Loại cá "nhà nghèo" lại là kho thuốc quý với cơ thể Cá cơm có hương vị rất ngon, thịt chắc, từ lâu đã trở thành một món ăn dinh dưỡng và giá rẻ phổ biến trong các bữa ăn gia đình ở Việt Nam. Những người "đại kỵ" với nem chua 8 lý do khiến nhiều người thất bại trong việc giảm cân
Loại cá "nhà nghèo" lại là kho thuốc quý với cơ thể Cá cơm có hương vị rất ngon, thịt chắc, từ lâu đã trở thành một món ăn dinh dưỡng và giá rẻ phổ biến trong các bữa ăn gia đình ở Việt Nam.
Giảm cân: Ám ảnh, trầm cảm… vì muốn "thân hình người dây" Loại rau người Việt hay ăn sống được người Nhật xem là "thần dược" cho gan Trẻ uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi có bị dậy thì sớm? Nên uống nước tăng lực khi nào mới tốt?
Vì sao nhịn ăn để giảm cân thường thất bại? Để giảm cân, nhiều người giảm khẩu phần ăn triệt để. Thời gian đầu, cân nặng tụt dốc trông thấy. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân "thần tốc" này hầu như đều kết thúc trong thất bại.
Giảm cân: Dinh dưỡng tốt nhất để giảm 1kg một tuần Để giảm giảm cân bền vững một cách tối đa, hãy ăn tối sớm, sau đó nhịn ăn khoảng 14 giờ cho đến bữa sáng ngày hôm sau.
Giảm cân: Cách tập thể dục để tụt 1kg một tuần Để giảm cân bền vững, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh nhất, một kế hoạch tốt là kết hợp chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng với việc tập luyện thường xuyên.
Vì sao đã đến lúc Việt Nam cần đánh thuế đồ uống có đường? Mức tiêu thụ đồ uống có đường ở Việt Nam đã tăng gấp 7 lần trong 15 năm qua. Nước ngọt có thể mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, nhưng lại gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
Cần đốt cháy bao nhiêu calo để giảm 1kg? Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để giảm 1 kg.
Nên và không nên ăn gì vào bữa sáng? Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vào bữa sáng. Các loại ngũ cốc, bánh ngọt, nước ép trái cây có phải là lựa chọn tốt?
Những hệ lụy của trào lưu ăn Mukbang Mukbang là một xu hướng ẩm thực trực tuyến phổ biến đến từ Hàn Quốc. Trong đó người tham gia sẽ ăn trực tiếp trước camera và tương tác với khán giả qua các nền tảng trực tuyến.
Loại rau trong bún, phở là "siêu thực phẩm" ngừa ung thư, ngăn lão hóa Chỉ cần một lượng nhỏ rau mùi cũng đủ cung cấp những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và chất chống oxy hóa nên nó được gọi là siêu thực phẩm.
Ăn thanh long có tác dụng gì? Thanh long rất giàu vitamin C, A, B1, B12, E và kali, magie, kẽm, photpho. Nó cũng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi như polyphenol, flavonoid, carotenoid, betaxanthin và betacyanins.
Những công dụng bất ngờ của nước mía với sức khỏe Mía không những có vị ngọt dễ chịu hợp với khẩu vị mọi người mà còn cung cấp cho cơ thể năng lượng và những chất dinh dưỡng cần thiết.
Tăng gần 7kg/năm nếu mỗi ngày uống một lon nước ngọt Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết một lon nước ngọt 330ml chứa khoảng 35g đường, tương đương cung cấp khoảng 140 calo năng lượng. Uống 1 lon nước ngọt mỗi ngày, bạn tích gần 7kg cân nặng trong vòng 1 năm.
Thấy con lớn phổng phao, cha mẹ không nên quá vui mừng Nhiều người lớn thích trẻ con phải mập mạp, bụ bẫm mới đáng yêu mà không biết rằng trẻ bị thừa cân béo phì có nguy cơ cao hơn bị dậy thì sớm, đặc biệt ở trẻ gái.
Cần biết điều này khi ăn lẩu để tốt cho sức khỏe Trung bình một phần lẩu cho một người cung cấp con số khổng lồ về năng lượng - 1.668 kcal với 67g protein, 118g chất béo và 86g carb.
Ăn bơ giúp bạn giảm cân hay tăng cân? Vì sao dứa đặc biệt tốt với nam giới? Ăn trứng thế nào mới là đúng? Nên tắm nước lạnh hay nước ấm sau tập thể dục?
Cuộc sống đảo lộn thời hậu Covid-19 ở Hong Kong WHO lên tiếng về nghiên cứu mới liên quan đến nguồn gốc Covid-19 Chuyên gia chỉ cách cải thiện tình trạng trẻ khó tập trung sau mắc Covid-19 Thế giới đứng trước làn sóng dịch Covid-19 mới
Tái nhiễm Covid-19: Ai dễ mắc lại, có phải điều trị không? Tái nhiễm Covid-19: Nguy cơ và diễn biến như thế nào? Ăn gì, kiêng gì sau khi khỏi Covid-19? Hậu Covid-19, mẹ bầu và thai nhi có bị ảnh hưởng?
International Version 
